Subestimarea conținutului de calorii din restaurantele cu produse alimentare sănătoase este o greșeală

Mâncarea într-un restaurant care promovează o dietă sănătoasă, cum ar fi Subway, poate fi o opțiune bună, totuși, un studiu arată că în aceste locuri consumatorii pot consuma mai multe calorii decât dacă ar merge la un McDonald's sau similar. Iată ce arată concluzia la care au ajuns cercetătorii francezi de la școala INSEAD.

Faptul de a accesa unul dintre aceste restaurante ne poate determina făcând greșeala de a subestima conținutul de calorii și, în consecință, ar putea exista o creștere în greutate rezultată din aportul de alimente. Însăși restaurantele de la metrou indică faptul că oferă alimente complet sănătoase, cu valori nutriționale adecvate. Legume foarte proaspete, pâine proaspăt coaptă, carne și pește de calitate superioară etc. De asemenea, se laudă în mod repetat cu cât de sănătoase sunt gustările pe care le oferă, deoarece sunt proaspete și lipsite de grăsimi. Ce vor spune, nu vor arunca produsele lor, de fapt pot fi cu adevărat sănătoși, dar cel care păcătuiește este consumatorul care se lasă lăsat dus de gust și de conceptul sănătos abuzând de unele alimente. Pâinea este o sursă de carbohidrați și este foarte sănătoasă, dar dacă te duci la cină la unul dintre aceste unități și apoi te culci, inevitabil caloriile pe care nu le vei arde se vor transforma în grăsimi, am vorbit deja despre ceva similar în post, nu te obișnui să iei sandvișuri la cină.

---