Sturz; Dieta mediteraneană, ulei de măsline extravirgin și Sănătate

recomandări

Mănâncă multe salate cu ceapă crudă. Ceapa conține sulf și are proprietăți de vindecare.
Includeți iaurt și alte produse acide, cum ar fi chefirul, în dieta dumneavoastră. Evitați zahărul, citricele și alimentele procesate și rafinate.
Timp de două săptămâni nu mâncați pește sau carne de nici un fel. Proteinele de origine animală măresc aciditatea corpului, o afecțiune care întârzie vindecarea.
Evitați guma, apele de gură, tutunul, cafeaua, citricele și orice alte alimente care cauzează afte.
Dacă aveți afte frecvent, verificați dacă există deficiențe nutriționale.
Pentru a preveni aftele, este important să mențineți un echilibru mineral, acid și alcalin în organism. Faceți un test de păr pentru a determina nivelul mineralelor.
Nu luați suplimente de fier, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră le comandă. Obțineți fierul din surse naturale de hrană.
Dacă aveți un ulcer pe mucoasa bucală care nu s-a vindecat, este important să vă consultați medicul dentist.

Descriere

Aftele sunt ulcere mici, dureroase, care pot apărea pe limbă, buze, gingii sau în interiorul obrajilor. Aftele de la început apar ca pete roșii ulcerate, cu margine gălbuie. Ulcerul este apoi acoperit cu un amestec gălbui, coagulat de fluide, bacterii și globule albe din sânge. O senzație de arsură și furnicături precede adesea dezvoltarea aftelor. Spre deosebire de incendii, aftele nu formează vezicule.