Studiul relevă modul în care nutriția se schimbă în funcție de vârstă sau sex - vibrații bune

Nevoile nutriționale în epoci îndepărtate se schimbă. Dar, în toate cazurile, obiceiurile alimentare bune contribuie la prevenirea anumitor patologii pe termen scurt și lung, printre care am putea găsi malnutriție, diabet, hipertensiune, anemie, obezitate, printre multe altele.

Dar, deși știm deja pe de rost, dietele unui număr semnificativ de oameni par să arate că avem foarte puțină grijă de ceea ce mâncăm.

Sondajul efectuat de El I Estudio Lidl - «5 pe zi» - ne arată câteva date iluminatoare despre modul în care dieta se schimbă atunci când o persoană îmbătrânește și ce diferențe există între ambele sexe în toată Spania.

Studiul arată că lipsa unor obiceiuri alimentare sănătoase afectează toate vârstele, dar acest lucru este mai îngrijorător în rândul minorilor, deoarece obiceiurile lor de consum le vor afecta dezvoltarea viitoare. De fapt, 3 din 10 copii și adolescenți mănâncă legume doar o dată pe zi, iar 26% o fac între două și patru ori pe săptămână. Poate că cele mai alarmante date sunt că doar 36% dintre părinți consideră că copiii lor nu consumă aceste alimente în cantități adecvate.

---