Studiul arată că mersul în jurul gumei de mestecat combate supraponderalitatea

Un nou studiu realizat de Universitatea Waseda (Tokyo, Japonia) a concluzionat că guma de mestecat poate ajuta la pierderea în greutate dacă este consumată în timpul mersului. Cercetarea a fost publicată în „Jurnalul de științe de terapie fizică” și prezentată săptămâna aceasta la cel de-al 25-lea Congres European privind obezitatea, la Viena (Austria).

studiul

Pentru a testa teoria, 46 de persoane de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 21 și 69 de ani, au participat la două studii randomizate. În prima, li s-au dat două gume de câte trei calorii pentru a le mesteca în timp ce mergeau într-un ritm normal timp de 15 minute.

În al doilea test (grupul de control), au mers încă 15 minute, dar nu au mestecat nimic. În schimb, li s-a cerut să ingereze o pulbere care conține aceleași ingrediente de gumă de mestecat dizolvate în apă.