Știți de unde provine taurina și proprietățile sale
Este un tip de aminoacizi ale cărui proprietăți pot ajuta organismul în tratamente pentru inimă, tensiune arterială sau ficat, printre altele
S-a făcut mult despre pericolul băuturilor energizante. Și nu degeaba. Ingredientele sale sunt de obicei, în general, dăunătoare organismului. Zahăr în vrac, cofeină și o noutate pe care o cunoaștem mai puțin. Este vorba despre taurină, un compus adăugat în acest tip de băutură răcoritoare. Unul care nu numai că poate avea efecte negative asupra sănătății, dar a ridicat și multe controverse. Vă spunem ce este taurina, la ce se folosește și unde o putem găsi.
Taurina este un aminoacid sulfonic. Este un produs chimic necesar atunci când vine vorba de producerea proteinelor. Această componentă se găsește în mod natural în corpul nostru, în special în creier, retină, inimă și trombocite din sânge. În acest fel, este un element pe care oamenii îl produc organic. Mai exact, 10 grame de taurină pentru fiecare 10 kilograme de greutate (cu excepția cazului în care există un defect congenital). Deci, de ce să-l adăugați la Red Bull și la alte produse similare?
Care sunt proprietățile taurinei
Taurina poate fi inclusă în diete sub formă de supliment alimentar. Nu este ceva de mirat, beneficiile sale sunt răspândite. Acest aminoacid ajută la tratamentul inima, tensiunea arterială, probleme hepatice sau chiar fibroză chistică. Dar avantajele sale nu se termină aici. Alte studii au arătat proprietățile taurinei atunci când vine vorba de ameliorarea problemelor mentale, cum ar fi autismul, hiperactivitatea sau deficitul de atenție.
Acest lucru se datorează marii puteri pe care o are taurina în dezvoltarea și activitatea creierului. Studiile diferă încă în ceea ce privește rolul lor specific. Cea mai răspândită afirmație că acest compus curăță, alertează și crește viteza creierului nostru. Pe scurt, îți oferă un bici energetic bun, ceea ce explică de ce este prezent în băuturile energizante.
O fată citește o carte în aer liber
Cu toate acestea, alte cercetări mai recente vorbesc despre posibilitatea pe care o are de fapt această taurină, efecte sedative și relaxante asupra minții noastre. De fapt, se vorbește că poate contracara goana cofeinei. Aceste noi descoperiri penalizează puternic brandurile care utilizează taurină, numindu-le iresponsabile și provocând nevoia de mai mult. Dar aceasta nu este singura problemă controversată din jurul complexului care ne privește.
În urmă cu câțiva ani, taurina și-a câștigat numele rău în urma zvonurilor că mărcile de sifon au extras-o din material seminal animal. Astfel, coridele au devenit o sabie a lui Damocles care a cântărit asupra companiilor, care au trebuit să facă un jurământ de transparență pentru a scăpa de această umbră. Și așa au făcut, recunoscând în cele din urmă că taurina pe care o includ băuturile lor, pentru a trezi creierul, este produs în totalitate artificial.