Știm ce trebuie să mâncați pentru a preveni căderea părului, pentru a vă întări coama și chiar și asta

De toamna iubim aproape totul: frunzele roșii, cerul roz, înfășoară-ne din nou în haina noastră preferată, simțiți răcoros pe față si chiar lasa ce ploaie ne mangaie față în timp ce a lui miros ne invadează. Dar toamna are o latura B, care apare când părăsim duș și noi periem coama verificând dacă părul cade mai mult decât este necesar.

Clasament: 10 șampoane solide pentru toate tipurile de păr

Este vorba despre toamna sezonieră, „Că anul acesta lovește de două ori din cauza stresul coronavirusului”, Explică experții din Nuggela & Sulé că ne recomandă să includem în dieta noastră alimente bogate în vitamina A, B și biotină, ca ouă, leguminoase, nuci sau pește. „Vitamina A”lubrifiază foliculul pilos și permite păr ieși fluent. Vitaminele din grupa B, la rândul lor, cresc producția de hemoglobină, responsabilă de transport oxigen pentru el scalp. În cele din urmă, este dovedit că un deficit de biotină provoacă Pierderea parului”, Ne spun de la Nuggela & Sulé.

---