Știi câte calorii pierzi făcând sex
Câți nu am auzit: „cel mai bun exercițiu pe care îl putem face este să facem sex” ... Și, cu excepția cazului în care sexul cu partenerul tău este mega intens și a durat cel puțin 4 ore, vei realiza corpul visat.
Sex pentru a arde calorii?
În filme, seriale, chiar și în reviste și pe internet, am putea citi că a face sex este la fel de eficient ca și exercițiile fizice să slăbești, în cele mai bune cazuri se spune că este unul dintre cele mai bune exerciții pentru a ne menține silueta.
Și, deși este o realitate că are beneficii, adevărul este că nu poate fi comparat cu exercițiul pe care îl faci în sala de gimnastică sau când desfășurați orice activitate sportivă, de la durata și forța cu care o faceți nu este comparat cu ceea ce exercitați de obicei într-un antrenament.
Sexul în număr
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Montreal, în timpul unui raport sexual de aproximativ 25 de minute, bărbații pierd 100 de calorii, iar femeile doar 69.
Ceea ce înseamnă că, dacă ai mâncat o bucată bună de pizza (echivalentă cu mai mult sau mai puțin 1000 kcal), vei arde un procent aproape inexistent din caloriile pe care ți le-a lăsat.