Lucruri cum ar fi supraponderalitatea și obezitatea nu acceptă corpul meu așa cum este - The Food Therapy
set de fete drăguțe care poartă lenjerie de corp și flori pentru a te iubi ilustrare vectorială
În ultima vreme am observat că există tot mai multe informații pe internet și pe rețelele de socializare despre acceptarea corpului meu așa cum este, respectarea acestuia, iubirea lui etc. Ne-am împuternicit să oprim autocritica și comparațiile, promovând iubirea de sine.
Toate acestea sunt foarte bune, totuși există o linie foarte bună între acceptarea corpului meu și rămânerea așa cum sunt, chiar dacă acest lucru îmi afectează sănătatea.
Am văzut multe publicații în care excesul de greutate și obezitatea s-au normalizat, raportându-se la respectul de sine și rupând stereotipurile conform cărora toate femeile ar trebui să fie subțiri.
Când vine vorba de supraponderalitate și obezitate, vorbim despre sănătatea noastră. Excesul de greutate și grăsimea corporală pot avea un milion de consecințe în viitor.
Doar pentru a menționa unele dintre riscurile de a fi supraponderali:
- Diabet
- Hipertensiune
- Colesterol ridicat și trigliceride
- Risc cardiovascular
- Osteoporoza
- Apnee de somn