Știi care este postul dopaminei Spune adio sexului, rețelelor sociale și alcoolului

Dacă aveți nevoie de o adevărată detoxifiere, am găsit cea mai restrictivă. Beneficiile sale? Continua să citești.

Ojipláticas, am rămas înainte de această nouă tendință. Se numeste post dopamină (și după știrea despre lumânarea parfumată a vaginului a lui Gwyneth Paltrow) a fost una dintre descoperirile săptămânii. În ritmul pe care mergem, nu știm ce vom afla vineri.

Și este, acest tip de post, care a devenit popular în Silicon Valley, Lasă deoparte plăcerile vieții pentru a ne concentra asupra noastră. Singurul lucru bun este că nu restricționează mâncarea, dar restricționează alte aspecte care garantează adesea ceva (sau o mulțime) de fericire. El propune eliminarea pentru o vreme a rețelelor sociale, a alcoolului și a sexului. Da, citești bine.

Acest tip de post (numit „post”) în limba engleză se bazează pe ideea că suntem supraestimulați și secretăm mai multă dopamină decât este cu adevărat necesar, ceea ce ne determină să ne obișnuim cu efectele sale, să o tolerăm și să cădem într-un cerc de supraestimulare continuu.

În Spania, este o tendință din ce în ce mai populară, deoarece acest post a fost luat ca un fel de detoxifiere. Cu toate acestea, experții nu recomandă această măsură. echipa de psihologi a aplicației ifeel a explicat de ce adoptarea acestei atitudini poate fi chiar dăunătoare pe termen lung.

---