Stephanie, un exemplu de îmbunătățire după ce a slăbit MTV Spania

Julia Michaels - Heaven

În septembrie 2012, Stephanie seabrook a decis să-și scrie în stomac toate gândurile negative pe care le avusese despre corpul ei în timpul călătoriei care au determinat-o să piardă mai mult de 68 de kilograme.

îmbunătățire

A doua zi, a fost programat să fie operat pentru a îndepărta excesul de piele, dar a trebuit să-și amintească cât a durat până a ajuns acolo. „Mi-am dorit foarte mult să-mi amintesc cine eram înainte de operație”., a spus el într-un interviu cu OAMENI. "Nu am deschis niciodată ușa oamenilor despre felul în care mă făcea să mă simt excesul de piele. Dar am scris-o și m-a ajutat să mă vindec mental".

Totul a început când, imediat după absolvirea liceului, părinții ei au anunțat că vor divorța, ceea ce a șocat-o. „Nu știam cum să fac față emoțiilor și cum mă simțeam, așa că am mâncat și m-am ascuns în apartamentul meu”., El spune. „Nu voiam să ies, eram deprimat și mâncarea era doar o comoditate”. La 22 de ani, a atins cea mai mare greutate: 150 de kilograme.

„Când m-am despărțit de iubitul meu, m-am uitat în oglindă și m-am gândit:„ Doamne, ce am devenit? ””, Explică Seabrook. „Am ajuns pe cântar și am pus 150 de kilograme: am avut un atac de panică pentru că nu mai aveam pe cineva care să mă iubească indiferent de ce.” A început o rutină de exerciții blânde și și-a îmbunătățit dieta și la șase luni slăbise 36 de kilograme.

De acolo, Seabrook și-a învins frica de sală și a pierdut încă 75 de kilograme lucrând cu un antrenor și mâncând mâncare sănătoasă, pe care o numește „kryptonită”. După ce a pierdut aproape 200 de lire sterline, Seabrook a început să-și împărtășească povestea. „Am fost foarte sinceră în legătură cu asta și i-am spus profilului cum am pierdut această sumă de bani”, își amintește ea. „Și prima întrebare pe care mi-a pus-o un tip a fost„ Ai pielea slăbită? ” și mi-am urât stomacul ".