Stelele; genuri c; Cum îți afectează sănătatea aceste hormoni feminini?

Inima, oasele, pielea, silueta sau chiar starea ta de spirit depind, în mare parte, de modul în care se comportă estrogenii. Și efectele acestor hormoni le veți observa întotdeauna, chiar și după stadiul fertil.

25 noiembrie 2020, 16:03

Majoritatea femeilor cunosc relaţie care există între estrogeni și ciclul menstrual, menopauză sau chiar în umorul se schimbă brusc.

Dar funcțiile acestui lucru hormon feminin merg mult dincolo de toate acestea: activitatea sa influențează fiecare organ al corpului Așadar starea de sănătate în mai multe moduri decât ne putem imagina.

Este convenabil să le controlați pentru că dacă nivelul său este sub sau peste normal, poate produce alterări.

estrogeni în echilibru

modificări ale nivelului de estrogen puțin de-a lungul vieții femeilor, dar, în general (și în ciuda anumitor vârfuri hormonale, în funcție de momentul ciclului menstrual), rămâne stabil în timpul etapei de reproducere.

Este adevărat că unii hormoni te pot face să te îngrași?

Conform lui Dr. Secundino Villaverde, ginecolog și obstetrician, „Nu există nicio etapă în viața unei femei care să nu fie legată într-un fel sau altul de acțiunea hormonală și în mod specific de estrogeni. De la prezența sau absența lor și de la diferitele lor fluctuații hormonale se pot aștepta schimbări diferite ale bunăstării femeii ".

Estrogenii condiționează toate etapele vieții unei femei

Când concentrația este optimă, hormonii influențează pozitiv despre sănătate:

Ei au grijă de creier: S-a demonstrat că estrogenii încetinesc pierderea memoriei și sunt suspectați că au legătură cu capacitatea lor de a stimula fluxul sanguin în creier.
Rasfata inima: reglează producția de colesterol (contribuie la scăderea „răului” și creșterea „bunului”) și prevenirea acumulării plăcii în arterele coronare, evitând riscul blocării acestora.
Pielea strălucește: Aceștia sunt responsabili de întreținerea colagenului, o substanță care conferă flexibilitate și fermitate pielii. De aceea, atunci când acești hormoni feminini scad, pielea își pierde elasticitatea și se deshidratează ușor, ceea ce o face mai sensibilă și predispusă la riduri.

Cum să înțelegem o analiză hormonală feminină

Cum să mențineți aceste niveluri: Cheia este să iei fitoestrogeni, prezent în anumite alimente (în special soia, dar și în unele legume, fructe, cereale.), care se află în interiorul corpului acționează aproape la fel ca estrogenii.