SQUATS ÎN SCHIMB DE CĂLĂTORARE GRATUITĂ CU METRO - Metoda Sbelt Slim down în Santander Estetica


O strategie excelentă și comică a fost dezvoltată de secretarul sănătății din Mexic, Armando Ahued, care a propus ca în stațiile de metrou să găsească un fel de mașină care în schimbul a 10 squats dă un bilet.

squats

Trecerea prin ghemuit este de un model european

Direct de la Moscova, unde a fost dezvoltată pentru prima dată această strategie de încurajare a exercițiilor fizice, acum în Districtul Federal este impusă ca alternativă la bune practici sportive și de sănătate.

Până în prezent, recepția a fost importantă, deși numărul este criticat deoarece un pasaj de genuflexiuni este mult mai solicitant la Moscova, există 30, în timp ce în Mexic există doar 10, mai puțin de jumătate.