Spune-mi sângele tău și îți voi spune dieta - MICOF - Foarte Ilustru Colegiul Oficial al Farmaciștilor din Valencia

După excesele de Crăciun la masă, este timpul să reglați literalmente centura. Este timpul pentru rezoluții: începerea sau reluarea dietei ocupă podiumul în lista provocărilor de întâmpinat în noul an. Printre numeroasele care populează universul dietelor, celebre precum supermodelul Miranda Kerr sau actrițele Demi Moore sau Kate Winslet indică sângele, conceput de nutriționiști „tatăl și fiul„ James și Peter J. D´Adamo.

spune

În cartea „Grupele sanguine și nutriția”, D'Adamo propune câteva orientări dietetice bazate pe grupa sanguină a individului. „Este o dietă care postulează că sănătatea noastră este influențată de tiparul nostru alimentar, dar există, de asemenea, o diferență în funcție de grupa sanguină a fiecărei persoane”, explică Levante-EMV dieteticianul și nutriționistul valencian José María Martínez. Expertul adaugă că această dietă susține că, „pentru a obține un beneficiu maxim asupra sănătății (care ar include pierderea în greutate), fiecare ar trebui să mănânce diferit în funcție de grupa sanguină din care aparține”.