SPUNE ADIU PENTRU DENTARE 5 TRUCURI DE IGIENĂ ORALĂ NATURALĂ - Tambur de reîmprospătare
În drumul nostru către autosuficiență, aproape toate produsele pe care le consumăm devin obiectul analizei: igienă, curățare, cosmetice, alimente, îmbrăcăminte ...
Cu cel care să înceteze să le cumpere complet dacă nu sunt deloc necesare sau să le fabricăm noi înșine dacă la final decidem în mod conștient că acest produs pictează ceva în viața noastră.
Este o modalitate bună de a îndepărta balastul, de a sparge lanțuri și de a parcurge bagajele ușoare de viață, respectând planeta și pe noi înșine.
Sunt de acord că, dacă vrem să se schimbe ceva, cel mai bun mod vot este prin consum responsabil.
Și cel mai bun mod de a eliberați-vă de tirania consumismului este să nu mai depindem de produsele dăunătoare pe care alții le inventează pentru a le umple buzunarele în detrimentul sănătății noastre.
Sarcina nu este ușoară și drumul este lung, dar asta nu înseamnă că rămânem încrucișați în așteptarea căderii soluțiilor din cer.
Unul dintre produsele care au trecut deja în analiză cu ani în urmă a fost pastă de dinţi.
Igiena orală și sănătatea dentară NU depinde a unui bun periaj plin de pastă de dinți.
Nu știu dacă ți-a atras și atenția, dar după o vizită la dentist, singura recomandare pe care o primești este că, pentru a preveni temutele cavități, spală-te bine pe dinți, folosește o pastă bogată în fluor și nu abuzează de produse zaharoase.
Nu am întâlnit încă un dentist despre care să vă vorbească a corecta, de exemplu, hrănire.
Alte modalități de a vă îngriji igiena orală
Suntem deja mai mult decât obișnuiți ca problemele să fie „rezolvate” pe baza invențiilor industriale și/sau a tehnologiei.
În cazul care ne preocupă astăzi, cel al igienei orale, soluțiile trec, de exemplu, prin produse precum pasta de dinți, spălările de gură și ortodonția interminabilă.
Căutați cauza problemei? Asta nu se întâmplă niciodată! Trebuie sa pune plasturi si multumesc!
De cele mai multe ori soluția există deja, dar nu sub forma unui produs industrial, precis.
Importanța unei diete corecte
Dincolo de efectul nociv pe care îl consumă masiv zahăr în sănătatea dinților noștri, există mulți alți factori că aproape nimeni nu ia în considerare și care, cu toate acestea, sunt cheia.
A dinte Este compus din trei părți:
- smalț (partea exterioară a dintelui),
- dentină (substanță care formează partea interioară a dintelui)
- pulpa (țesuturi „vii”, cum ar fi nervii și vasele de sânge):
dentină primară este creat în timpul formării dinților, dar există și un dentină secundară care apare pe tot parcursul vieții.
Una dintre caracteristicile sale principale este aceea nu este pasiv dar este capabil să reacționeze în caz de leziuni la agresiuni externe.
Deja pe vremea ei, May Mellanby a verificat impactul dietei asupra formării acestei dentine secundare la câini. A descoperit că a dietă bogată în vitamina D, calciu și fosfor a produs dentină secundară abundentă, indiferent de starea anterioară a sănătății.
Dimpotrivă, a dieta saraca in vitamina D si bogata in cereale a dus la dentină secundară slabă și slab calcificată.
Aceasta a însemnat că dinții au o mecanism natural de apărare care îi permite să răspundă la atacuri externe, dar este un mecanism care complet dependentă de dietă.
Cuplul și-a continuat investigațiile, de data aceasta cu copiii, ajungând la fel concluzie: a fost posibilă reducerea cariilor dentare printr-o dietă săracă în cereale și bogată în vitamina D.
Un deceniu mai târziu, Dr. Weston Price iar soția sa a efectuat o altă investigație foarte interesantă.
Au călătorit pe cele cinci continente în căutarea popoarele native mai mult sau mai puțin izolat de civilizație la comparați-vă protezele dentare cu cele din orașele din apropiere care, totuși, optaseră pentru un mod de viață tipic societății industrializate.
Au studiat diverse probleme dentare precum malocluzia dentară și cavitățile.
A lui concluzia a fost puternică: copiii părinților care optaseră pentru o alimente industriale (făinurile, uleiurile și zahărul rafinat) au suferit un grav cariile dentare care practic nu exista în populațiile care își menținuseră dieta tradițională.
Un exemplu a fost hrănirea oameni inuit, bogat în vitamina C (pielea de balenă), vitamina D (ulei de focă) și acizi grași omega 3. Problemele dentare erau practic inexistente la toți cei care au menținut acest mod de a mânca în locul alimentelor industriale.
Lucrarea extrem de interesantă a lui Weston A. Price este bine documentată în lucrarea sa carte Nutriție și degenerare fizică.
Nu suntem singuri, milioane de bacterii ne însoțesc
De la gură la intestin, o armată de diferite tipuri de bacterii populează calea pe care o parcurge mâncarea pe care o mâncăm.
Credeți sau nu că sunt esenţial pentru sănătate în general și pentru sănătatea dentară în special.
În 2013, revista Nature Genetics a dezvăluit două momente importante ale transformări în componența armatei menționate:
- Acum 10.000 de ani, în epoca neolitică, când am început să cultivăm cereale
- în timpul industrializării, în jurul anului 1850, când am început să consumăm făină și zahăr rafinat
studiu analizează 34 de schelete europene și arată că adoptarea agriculturii rezultă o configurație bacteriană care favorizează problemele dentare.
De la epoca industrială, a început să prolifereze bacterii cariogene.