sandviș cu pui


Sandvișurile nu trebuie să fie o opțiune proastă pentru a ne hrăni, dar este suficient să alegeți ingrediente bune și să le adunați într-un sandviș. Deci, astăzi vă arătăm un reteta medicala de Sandviș cu pui că pe porție oferă:

măsline verzi

Ingrediente.

2 felii de pâine cu tărâțe sau altele la alegere, 1 file de piept de pui, 1/2 roșie mare, 1/2 morcov ras, 3 frunze de salată, 1 ceapă de primăvară mică, 2 linguri de brânză cremă tartinabilă, 3 măsline verzi, sare la gust.

Pregătirea.

Prajeste painea pe ambele parti, astfel incat sa contina umplutura mai bine. Gatiti puiul sarat in prealabil pe o plita incinsa si taiati-l in fasii pentru a include sandviciul. Spălați bine legumele și tăiați feliile de roșii, radeți morcovul și tocați ceapa de primăvară.