Spaniolă HIE Multimedia - Constipație - ce să întrebi medicul

Constipația apare atunci când scaunul este trecut mai rar decât în ​​mod normal. Scaunele pot deveni dure și uscate și sunt greu de trecut. Este posibil să vă simțiți balonat și să aveți durere sau să fiți nevoit să vă strângeți când încercați să aveți o mișcare intestinală.

spaniolă

Următoarele sunt câteva întrebări pe care poate doriți să le adresați medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să tratați constipația.

Întrebări

Cât de des ar trebui să merg la baie în timpul zilei? Cât trebuie să aștept? Ce altceva pot face pentru a-mi antrena corpul să aibă mișcări intestinale mai regulate?

Oamenii pot folosi un program de reeducare a sfincterului anal, exerciții Kegel sau terapie de biofeedback pentru a mă ajuta.

Constipația apare atunci când nu treceți de scaun la fel de des cum ați face în mod normal. Scaunul devine dur și uscat.

  • Ce alimente îmi vor ajuta să-mi fac scaunele mai puțin dure?
  • Cum pot obține mai multe fibre în dieta mea?