Sottile; Sottile picăturile care te ajută să slăbești
Sottile
Dacă sunteți în căutarea unei diete pentru a slăbi, nu este necesar! Cel mai bun mod de a face acest lucru este cu un mic dejun bun în fiecare zi. Credeți sau nu, săriți peste această masă vă va face să vă suprasolicitați pe tot parcursul zilei, astfel încât să vă îngrășați. De asemenea, vă veți simți mai obosit, deconcentrat și [...]
Știați că muzica poate stârni reacții diferite la oameni? Indiferent de gustul muzical, există compoziții capabile să ofere seninătate, energie sau să faciliteze activitatea fizică, așa cum au arătat mai multe studii. S-a constatat că ascultarea de muzică în timp ce facem exerciții ne poate ajuta să ne „confundăm” creierul și să-i anulăm [...]
Bucurați-vă fără griji! Vă va plăcea acest orez brun pentru atingerea sa de cimbru și ciuperci. Ingrediente 2 linguri de ulei de nucă de cocos 2 căței de usturoi tocat foarte fin 1 cană de ciuperci feliate 1/2 linguriță de cimbru 1 cană de orez brun 1/2 cană de quinoa 2 1/2 căni de apă 2 lingurițe [...]
Beneficiile apei sunt multe! Vă spunem că acest lichid vital reglează temperatura, elimină toxinele, transportă oxigenul și substanțele nutritive către celule, amortizează articulațiile și oferă protecție țesuturilor corpului. Bea între 1,9 și 2,2 litri de apă pe zi, adică între 8 și 9 pahare (250 ml). Așa te duci [...]
10 minute de exerciții și picăturile Sottilé vă vor ajuta să reduceți bărbia dublă. Trebuie doar să fii consecvent. Iată câteva sfaturi zilnice pentru a-l atinge: Luați-vă privirea și îndreptați-vă spre tavan, ridicându-vă bărbia și când vă aflați la limită, apoi purtați-vă buzele și mențineți poziția timp de câteva secunde. Te vei simți ca [...]