SODA DIETICĂ CONTRIBUIE LA CÂȘTIGAREA GREUTĂȚII ȘI GRASIMEA BURTICULUI; Îmbunătățiți-vă sănătatea

Noi cercetări raportează că consumul de băuturi răcoritoare pentru diete te face să te îngrași și să dezvolți mai multe grăsimi abdominale decât altele. Grăsimea abdominală este asociată cu un risc crescut de boli de inimă și diabet.

soda

Această grăsime, numită grăsime viscerală, se găsește între mușchii abdominali și piele. Cercetările arată că persoanele care au băut sifon dietetic au dezvoltat de trei ori cantitatea de grăsime din burtă decât consumatorii de sodă fără dietă.

Alte cercetări au descoperit că flora intestinală este modificată la persoanele care consumă sucuri dietetice îndulcite artificial, probabil din cauza acidității.

Cercetări privind soda dietetică și creșterea în greutate.

Studiul a fost realizat de Universitatea din Texas Health Science Center din San Antonio cu participanți la cercetare, care locuiau în zonă. Ancheta a constat în 749 de persoane. Participanții aveau toți 65 de ani și peste.

Au fost intervievați despre ce tipuri de băuturi răcoritoare au consumat și cât de des au fost consumate. Cei care au băut băuturi răcoritoare de dietă au câștigat 3,2 centimetri de grăsime pe burtă. Băutorii de ocazie cu sifon dietetic au crescut 1,8 inci, iar cei care nu au consumat sifon dietetic au câștigat mai puțin de 1 inci, aproximativ 0,8 inci. Cei care erau deja supraponderali au avut cel mai mare câștig în grăsimea de pe burtă.