Canarii se auto-medicează pentru a slăbi Canarias7
Vine vara și, odată cu ea, un test de turnasol pentru mulți spanioli: îmbrăcarea din nou a costumului de baie. După prima sperietură, vine graba de a intra în formă, lucru care, dus la extrem, poate fi foarte dăunător sănătății. De fapt, peste 138.000 de canari supraponderali mărturisesc că consumă medicamente fără prescripție medicală.
Care sunt motivele acestei creșteri? A putea slăbi rapid și fără prea multe sacrificii, pentru care, în plus, oamenii merg de obicei în locuri fără niciun control medical, cum ar fi plante medicinale, site-uri de nutriție și aplicație de cumpărături de tip Wallapop. Aceasta este una dintre principalele concluzii ale studiului Opriți obezitatea. Excesul de greutate și diete în Spania, realizat de Vivaz, care analizează opiniile extrase din 2.000 de interviuri cu persoane supraponderale și obeze între 18 și 75 de ani din toată Spania.
Dietele „minune”
Un alt aspect care este inclus în raport sunt așa-numitele „diete minune”. De fapt, peste 200.000 de canari supraponderali recunosc că i-au urmărit ocazional, o practică mai frecventă la femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 44 de ani cu obezitate care, în plus, de obicei nu fac control medical. Cele mai populare sunt înlocuitorile de masă (popularele „bare” sau shake-uri), dietele mono-alimentare, foarte predispuse la temutul „efect de revenire” și dietele lichide, care exclud aportul de alimente solide. Cu toate acestea, cea mai slabă valoare dintre dietele de modă este Dukan, bazată în principal pe consumul de proteine.
După sex, procentul femeilor cu kilograme în plus care au urmat o dietă de mai multe ori pe an este dublu față de bărbați, dar, în termeni generali, spaniolii nu sunt constanți în acest domeniu. De fapt, efectele regimului durează de obicei în jumătate din canari maxim 6 luni iar 18% dintre cei care sunt „în plan” renunță înainte de a-și atinge obiectivul. Motivele: lipsa angajamentului, mai ales la femei, urmată de o stare de spirit scăzută, lipsa sportului și a vieții sociale.
Profilul persoanei care arată cel mai obez: femeie, lucrătoare de birou și de vârstă matură
Experții în nutriție fac, de obicei, distincție între supraponderalitate și obezitate pe baza așa-numitului indică de masă corporală (IMC), calculat din coeficientul dintre kilogramele fiecărei persoane și înălțimea acestora exprimată în metri pătrate. Dacă rezultatul este între 25 și 29,9, ești supraponderal și ai peste 30, suferi de obezitate.