Societatea spaniolă de ortodonție - Societatea spaniolă de ortodonție avertizează că dietele
Societatea spaniolă de ortodonție avertizează că dietele miraculoase sau exprese pot dăuna sănătății bucale
Odată cu sfârșitul Crăciunului și începutul noului an sunt mulți cei care își propun să scape de kilogramele în plus dobândite în timpul sărbătorilor. Problema apare atunci când în loc să elimine acele kilograme în exces într-un mod sănătos, încearcă să ia comenzi rapide apelând la apeluri diete „expres” sau „minune”, care, pe lângă faptul că ne fac să recâștigăm rapid greutatea când acestea sunt terminate, au consecințe asupra Sănătate general și mai exact cea a gurii noastre.
În ciuda avertismentelor repetate din partea comunitatea medicală În general, și în special endocrinologii, există mulți oameni care încearcă în mod constant diete nebunești care promit să piardă în greutate într-un timp foarte scurt, dar care, atunci când împingerea vine să se împingă, îi fac să pună kilogramele din nou aproape imediat sau chiar mai mult din cauza așa-numitului „efect de revenire”, dar, în plus, există adesea consecințe negative asupra sănătății care nu dispar la fel de repede.
Este foarte important să mențineți o greutate sănătoasă, dar nu se poate face prin suprimarea alimentelor fără nicio bază medicală, uitând că o dietă sănătoasă trebuie să fie bogată și variată și că Dietele bogate în proteine pot fi foarte periculoase pentru sănătatea noastră.
Dacă dieta noastră nu are anumiți nutrienți, țesuturile gurii suferă consecințele, devenind mai vulnerabile la infecții. De fapt, infecție gingivală care poate fi cauza pierderii dinților este mai frecventă la persoanele cu o dietă slabă.
În ultimii ani, dietele „hiperproteice” au devenit foarte la modă, în care proteinele devin axa dietei, dar care determină o deficit nutritiv cu daune importante pentru sănătatea gurii. Printre altele, crește substanțial riscul de boli temute ale gingiilor (gingivită sau parodontită în etapele sale cele mai grave) care pot duce la pierderea dinților, cariile dentare și infecțiile orale, dar cresc și riscul de a suferi de probleme cardiovasculare, diabet, anumite tipuri de cancer sau chiar de a naște prematur. În plus, studiile indică faptul că aceste afecțiuni progresează mai repede și sunt potențial mai grave la persoanele care au o dietă săracă.