„Smoothie din fulgi de ovăz și scorțișoară” „ВЎCea mai bună rețetă!

Dacă sunteți în căutarea unui supliment care să vă ajute să slăbiți, a smoothie de fulgi de ovăz cu scorțișoară este cea mai bună mâncare pe care o puteți consuma pentru a o realiza. În continuare vă vom arăta pas cu pas pregătirea acestui delicios smoothie ... Continuați să citiți!

fulgi

Ingrediente pentru a prepara un smoothie cu fulgi de ovăz și scorțișoară

  • 1 cană de fulgi de ovăz
  • 400 ml apă purificată
  • 1 lingură de miere organică
  • 1 lingura esenta de vanilie
  • 1 lingura mica de scortisoara macinata

Pașii de urmat:

Înainte de a începe această procedură, una dintre opțiuni este să înmuiați ovăzul timp de aproximativ 7 ore. Puteți face acest lucru în timpul nopții, astfel încât să consumați smoothie cu scorțișoară din fulgi de ovăz dimineața.