Băuturi răcoritoare cu conținut scăzut de calorii pentru această vară Rețete alimentare

Evaluați acest conținut!

Media 4/5. Voturi: 8

A sosit vara! Este timpul să vă bucurați de soare cu o băutură răcoritoare în mână, desigur, săracă în calorii cu înlocuitori de zahăr.

Avem trei băuturi super racoritoare si sănătos astfel încât să depășești căldurile verii cu mai putine calorii că poți. Perfect pentru o zi la plajă, în prospețimea casei sau pentru întâlnire, toată lumea va fi cu siguranță impresionată. S-o facem.

1. LIMONADĂ ROSIE (LEMONADĂ ROSIE)

Una dintre cele mai populare băuturi din restaurante. Numele său o spune expres, deoarece protagoniștii acestei băuturi sunt lămâia și fructele roșii. Pregătiți 2 litri de limonadă roz pentru familia dvs. cu un ingredient secret care o va face mai sănătoasă: înlocuitori de zahăr . De asta aveți nevoie:

Ingrediente

1 lămâie galbenă feliată pentru a decora
Îndulcitor sau înlocuitor de zahăr
2 cani suc de lamaie galben
1/2 cana de zmeura
1/2 cana de mure
6 căni de apă

Pregătirea

Se amestecă zmeura și murele cu sucul de lămâie, apa și înlocuitorul. Treceți printr-o strecurătoare.
Serviți și garniți cu pene de lămâie și o crenguță de rozmarin pentru a le face să pară extra delicioase.