Smoothie de banane cu căpșuni cu lapte de soia
Băuturi
eu nu sunt intolerant la lactoză, dar eu nu beau lapte, așa că acest shake de lapte de soia va fi foarte util pentru aceia dintre voi care o fac. Laptele de soia are proprietăți nutritive chiar mai bine decât laptele animal, așa că vă încurajez să încercați acest tip de se agită, întrucât gustul laptelui de soia singur nu este plăcut de mulți oameni. Este, de asemenea, un mâncare foarte hrănitoare, care contribuie cu mulți vitamine, este pregătit într-un moment și cu o ușurință extremă. Îl iau înainte de a merge la sport, când mă întorc sau la desert la prânz, este delicios și foarte sănătos.
