Smoothie cu pepene verde 🍉Rețetă ușoară de iaurt fără lapte! Recetaland

Puține rețete sunt la fel de răcoritoare și sănătoase ca aceasta Smoothie de pepene verde sau Smoothie 🍉 că vă vom învăța să vă pregătiți. Este fabricat într-o clipă și folosește ingrediente naturale care sunt foarte ușor de găsit în orice supermarket. Ce se întâmplă? Cu ce nu te înțelegi în bucătărie? Nu vă faceți griji, deoarece smoothie-urile sunt foarte rapide și ușoare. De fapt, pentru a obține un rezultat perfect, trebuie doar să urmați pașii care urmează. Pune-ți șorțul!

Ingrediente

Pentru câteva pahare bune de smoothie bogat.

400 de grame de pepene verde.
Un sfert de cană de lapte de migdale sau lapte simplu. Adică, o stropire.
O jumătate de cană de apă rece.
O lingură mică de îndulcitor, cum ar fi stevia.

Putem folosi un vârf de lapte pentru a-i da corp, dar puteți adăuga puțin mai multă apă sau pepene verde și ar fi o smoothie de pepene verde fără lapte foarte răcoritor și sănătos.

Cum se face un smoothie de pepene verde

Tăiem pepenele verde pentru a îndepărta pielea și semințele și îl tăiem. Este important să nu rămână semințe, deoarece bătaia ei va strica complet aroma.
Punem pepenele într-un recipient potrivit pentru blender sau blender, împreună cu laptele, apa și stevia. Amestecați timp de 30 de secunde pentru a obține un lichid uniform și neted.
Shake-ul nostru de pepene răcoritor și sănătos este gata, care are o aromă irezistibilă și este perfect pentru dietele de detoxifiere și vegane. Bucură de ea!