Ce să mănânci după un atac de cord

Acest 29 septembrie este Ziua Mondială a Inimii.

28.09.2017 15:24. În acest 29 septembrie, Ziua Mondială a Inimii și dacă aveți o dietă post-infarct vă va proteja sănătatea și viața. Conform Institutul Național de Cardiologie „Ignacio Chávez” În Mexic, atacurile de cord sunt principala cauză de deces în țară: aproape 6 persoane mor în fiecare oră din cauza acestei boli.

atac

Simptomele produse de problemele cardiace care trebuie tratate imediat într-un spital sunt: ​​dureri opresive în piept, transpirații, amețeli, greață și dificultăți de respirație. Acționarea rapidă este esențială.

Una dintre principalele acțiuni de prevenire și tratare a atacurilor de cord se află în dietă. În yourmedico.com Vă prezentăm liniile directoare ale unui plan de alimentație sănătoasă pentru persoanele cu probleme cardiace.

Dieta post atac de cord

Pasul 1. Identificați factorii de risc coronarieni: creșterea colesterolului din sânge, hipertensiune arterială, fumat, diabet zaharat, sedentarism, stres și supraponderalitate sau obezitate. Vedeți din acest pas importanța unei diete echilibrate și hrănitoare?