SLIM UP!

FĂRĂ să-ți iei părul sau să-ți iei sănătatea

Întregul adevăr despre dietele minune și pericolele lor. Un plan echilibrat și sănătos, astfel încât să pierzi kilogramele în plus și să nu le mai recâștigi. + Cine nu a încercat vreodată să slăbească? + Cine nu a suferit dezamăgirea dureroasă de a vedea cum redobândesc kilogramele care s-au pierdut cu acea dietă minunată? Pierderea în greutate nu este ușoară, dar trebuie să fii atent cu metoda pe care urmează să o folosești, deoarece multe dintre dietele magice și miraculoase care ni se oferă pot provoca daune sănătății noastre și buzunarului, precum și obținerea a puține rezultate. În Slim! José Enrique Campillo, expert în nutriție, expune dezavantajele și pericolele unor diete celebre precum Dukan și Atkins și ne oferă un plan cuprinzător de slăbire constând într-o dietă echilibrată bazată pe bucătăria mediteraneană, care împreună cu un program de exerciții fizice permiteți-ne să câștigăm sănătate și să pierdem excesul de greutate și să nu o recâștigăm atât de ușor. O metodă ușor de urmat cu care putem slăbi 18 kg într-un an fără să ne fie foame și care ne va ajuta să prevenim boli precum diabetul, hipertersiunea sau osteoporoza, printre altele

---