Soiuri și beneficii Rhodiola Rosea - blog Casa Pià

Rodhiola este o plantă din familia Crassulaceae, care crește în zonele reci ale planetei, în general în Arctica, Siberia, Asia Centrală, Scandinavia, Islanda, În Canada o putem găsi pe coasta Newfoundland, chiar și în zonele muntoase ale Europei, cum ar fi Alpii, Pirineii. (1)

Este o plantă perenă care atinge de obicei o înălțime cuprinsă între 45 și 70 de centimetri, cu numeroase tulpini de frunze și rizomi suculenți, plantele pot fi masculine sau feminine, cu toate acestea în zona Alberta (Canada) florile sunt masculine și feminine (hermafrodite). Florile sale sunt de obicei roșii, roz sau gălbui, nu este legat de trandafirul comun, dar are un parfum similar, așa că a fost folosit ca înlocuitor pentru uleiul de trandafir, datorită rădăcinilor sale mari, are nevoie de soluri destul de adânci, de solurile argiloase sau nisipoase cu un pH de la 6 la 7, care sunt moderat bogate în nutrienți și au un drenaj bun.

În Rusia este o plantă binecunoscută, se numește rădăcină arctică sau rădăcină de aur, de secole a fost folosită pentru a rezista la temperaturile scăzute din Siberia și ca tonic general, de aceea este folosită ca adaptogen. (2)

În satele munților din Siberia, cuplurilor se dă un buchet de rădăcini de Rhodiola Rosea înainte de celebrarea căsătoriei, pentru a îmbunătăți fertilitatea și a asigura astfel nașterea copiilor sănătoși, este folosit și în Asia ca tratament eficient în răceli. si gripa.

sau Dioscoride grecesc, a scris prima înregistrare a aplicațiilor medicinale ale Riza Rodia în 77 d.Hr. în cartea sa de Materia medica. Linnaeus a redenumit-o Rhodiola rosea, referindu-se la al-Attar, ca trandafir (parfum) de flori tăiate proaspete.

Există diferite soiuri ale acestei plante(Două)

Rhodiola rosea subsp. arctic

Rhodiola rosea subsp. sachalinensis

Rhodiola rosea subsp. tachiroi

Rhodiola rosea var. alpin

Rhodiola rosea var. arctic

Rhodiola rosea var. scopolii

Rhodiola rosea var. Subalpin

Termenul adaptogen a fost folosit pentru prima dată în 1947 de dr. Nicolai Lazarev (Rusia) și se referă la plantele naturale care au capacitatea de a face față stresului de origine externă sau internă, de a menține homeostazia și de a normaliza funcțiile organismului. Avantajul adaptogenilor naturali față de cei sintetici este prezența zero sau mică a efectelor secundare.

În lucrarea lor clasică din 1968, farmacologii sovietici Brekhman și Dardymov au studiat literatura cu privire la 189 de plante medicinale și au identificat cinci (inclusiv R. rosea ) care îndeplineau cele trei criterii definitorii pentru un adaptogen: 75 În clasicul lor din 1968, farmacologii sovietici Brekhman și Dardymov au colectat informații despre 189 de plante medicinale și au identificat cinci, inclusiv Rodhiola Rosea care îndeplinea toate cele trei criterii de definiție pentru un adaptogen:

Un adaptogen trebuie să fie inofensiv și să provoace o perturbare minimă a funcțiilor fiziologice normale ale unui organism; Un adaptogen trebuie să fie sigur și să provoace cea mai mică perturbare a funcțiilor fiziologice normale ale organismului;
Acțiunea unui adaptogen ar trebui să fie nespecifică (adică ar trebui să crească rezistența la influențe adverse ale unei game largi de factori nocivi de natură fizică, chimică și biologică); Acțiunea unui adaptogen ar trebui să fie nespecifică (adică ar trebui să crească rezistența la influențe negative la o gamă largă de factori nocivi fizici, chimici sau biologici).
Un adaptogen poate avea acțiune normalizatoare, indiferent de direcția modificărilor patologice anterioare (de exemplu, dacă un parametru al corpului este ridicat, adaptogenul îl reduce în normal; dacă un parametru este scăzut, adaptogenul îl aduce în normal). funcția fiziologică indiferent de situația actuală la modificările anterioare (de exemplu, dacă un parametru al corpului este ridicat, adaptogenul îl scade la normal, dacă un parametru este scăzut, adaptogenul îl aduce la normal). (3)

Rhodiola face parte din adaptogeni de a doua generație, de ani de zile este folosită de sportivi, astronauți ruși pentru a-și îmbunătăți nivelul de energie, deoarece normalizează bătăile inimii, după exerciții intense, îmbunătățește funcțiile mentale, cum ar fi memoria și aportul de sânge la creier și mușchii.

Compoziție chimică:

Fenilpropanoizi: rosavin, colofoniu, rozarin (specific R. rosea).
Derivați ai feniletanolului: Salidrosid (rodiolosid), tirozol.
Flavonoide: rodiolin, rodionin, rodiosin.
Monoterpene: rosaridin, rosiridol.
Triterpene: beta-sitosterol, daucosterol.
Acizi fenolici: acizi galici și clorogeni.(3)