Slăbiți în menopauză; legendă sau realitate Vichy Mag

Dacă ați atins sau vă apropiați de menopauză, este posibil să vă temeți de un efect foarte frecvent în acest stadiu al vieții: creșterea în greutate. Aceasta este o consecință foarte răspândită datorită schimbărilor hormonale pe care corpul le experimentează. Dar există speranță, pierderea în greutate în timpul menopauzei este posibilă.

realitate

Care este cauza supraponderalității în menopauză?

Multe femei recunosc că pierderea în greutate și menținerea în formă sunt una dintre cele mai mari preocupări ale acestora în timpul menopauzei. Chiar și așa, este o provocare complicată, deoarece circumstanțele biologice ale acestei noi etape nu ne ușurează. Excesul de greutate afectează mai multe femei care au intrat în menopauză decât cele care nu au ajuns încă la aceasta. Ce se întâmplă cu corpul nostru? Totul este cauzat de acum faimoasele schimbări hormonale. Pierderea progresivă a capacității ovarelor de a produce hormoni afectează în mod direct creșterea în greutate: 1. Estrogenii ajută la metabolizarea grăsimilor. Pe măsură ce nivelul lor scade, arderea lipidelor devine din ce în ce mai dificilă și tind să se acumuleze. 2. La fel, scăderea producției de progesteron duce la o mai mare retenție de lichide, legată și de creșterea în greutate. Metabolismul încetinește și corpul are nevoie de mai puțină energie pentru a se menține. Prin urmare, consumând cantități similare cu cele dinainte, se pare că ne îngrășăm mai mult. Există două tipuri de terapii hormonale, aplicate în funcție de simptomele care sunt menite să atenueze:

1. Terapia hormonală sistemică- În general utilizat pentru a trata cele mai deranjante simptome, cum ar fi bufeurile și transpirațiile, și pentru a preveni modificările de lungă durată ale corpului.

Două. Tratamente locale: sunt special prescrise pentru combaterea afecțiunilor genito-urinare, cum ar fi uscăciunea vaginală. În acest caz, hormonii sunt administrați în doze mici.