Slăbiți fără recidive

Pierderea în greutate fără pierderea sănătății, fără deficiențe și menținerea greutății câștigate mult timp este posibilă, dar nu știm întotdeauna cum să alegem între toate regimurile existente pe piață.
În timp ce toate regimurile posibile constau în limitarea aportului caloric, nu toate sunt lipsite de risc.

fără

Când decidem să începem un regim, putem fi ghidați de dorința de a slăbi rapid, chiar dacă slăbim „prost”.
Între regimurile din reviste, cele la modă și regimurile „minune” care promit o scădere prea rapidă în greutate (de exemplu „pierde 10 kg în 10 zile ...”) nu știm întotdeauna ce să alegem.