Slăbiți cu hipotiroidism - Slăbiți cu trucurile mele
de Nanuck 30 iulie 2020
Există mulți oameni care au hipotiroidism și nu știu, pentru că lor simptomele sunt uneori foarte ușoare și nespecifice care sunt asociate cu alte lucruri. Cele mai vizibile consecințe sunt creștere în greutate brusc sau treptat care nu are nimic de-a face cu mâncarea și dificultate la slăbit.
Hipotiroidismul este un boala glandei tiroide care se ocupă de reglarea metabolismului.
Glanda tiroidă este o glandă situată în gât deasupra traheei a cărei funcția principală este de a produce hormoni tiroidieni, dintre care tirozina este cea mai importantă.
tirozina este responsabilă de reglarea metabolismului celular, adică modul în care substanțele nutritive pe care le luăm împreună cu alimentele sunt transformate în alimente pentru celulă sau în material pentru a le păstra în caz de a nu fi consumate.
Când nivelurile hormonii tiroidieni sunt mai mici decât se aștepta, corpul are multe dificultăți în procesarea alimentelor pentru a produce energie iar la final sunt depozitate sub formă de grăsime. În plus, deficitul de tirozină face foarte dificilă transformarea organismului în grăsimi acumulate în energie de fiecare dată când devii din ce în ce mai gras.
Simptomele hipotiroidismului sunt:
Creștere în greutate care nu are nimic de-a face cu mâncarea, intoleranță la frig care poate fi foarte pronunțată, oboseală, oboseală, dificultăți de concentrare, depresie, slăbiciune, piele uscată, constipație ... După cum puteți vedea, simptomele care pot fi atribuite altceva și acesta este motivul pentru care adesea nu este diagnosticat. Există mulți oameni care sunt tratați cu antidepresive, ceea ce au de fapt este hipotiroidism.
Cel mai bun mod de a-l diagnostica este de a cere medicului dumneavoastră să facă o test de sange. Simplu ca buna ziua. În caz de suferință, se tratează cu terapie de substituție hormonală care constă în administrarea zilnică a unei pastile care să permită o viață total normală.
Problema fundamentală constă în eliminarea kilogramelor acumulate până când am fost diagnosticați cu boala. În timp ce suferea de boală, organismul a fost expus unui fenomen foarte asemănător cu malnutriția, deoarece nu a putut să metabolizeze în mod corespunzător substanțele nutritive și nu a putut folosi grăsimea stocată pentru nutriție, deci O mare parte a masei musculare a fost distrusă, ceea ce a făcut ca organismul nostru să aibă o cheltuială calorică foarte mică, și acesta este principalul motiv pentru care este atât de greu să slăbești cu hipotiroidism.
Medicii adesea, dacă nu întotdeauna, spun oamenilor care sunt deja diagnosticați și urmează un tratament de substituție hormonală, că pot pierde în greutate ca oricine altcineva și că, dacă nu o pierd, se datorează faptului că nu mănâncă o dietă adecvată, ci nu țin cont de sechelele lăsate de boală și că acestea sunt cauza dificultății enorme pe care o au acești oameni de a pierde în greutate chiar și la o dietă în care aportul de calorii a fost redus la maxim.
Ce putem face pentru a activa metabolismul și pentru a putea pierde în greutate cu hipotiroidism?
Fa exercitii.
Este este esențial să recâștigăm masa musculară că am pierdut în cursul bolii, deoarece dacă nu, corpul nostru va folosi foarte puțină energie și va fi practic imposibil să slăbim. Pentru a recâștiga masa musculară, este esențial să faceți ceva exercițiu de rezistență, cu gantere. Ne putem ajuta cu un precursor al hormonului de creștere care, pe lângă faptul că contribuie la construirea unei mase musculare noi și la menținerea celei existente, ajută enorm la reînnoirea celulelor și la îmbunătățirea aspectului pielii care, în cursul bolii, este aspru pedepsită.