Slăbiți cu apă potabilă - Foarte interesant

Oamenii de știință au prezentat un studiu clinic în cadrul Reuniunii Naționale a American Chemical Society (ACS) care arată că consumul a două pahare de apă înainte de a mânca te ajută să slăbești și să lupți împotriva obezității.

foarte

Oamenii de știință au prezentat un studiu clinic în timpul Reuniunii Naționale a Societății Chimice Americane (ACS pentru acronimul său în limba engleză) care arată că consumul a două pahare de apă înainte de a mânca ajută la pierderea în greutate și la combaterea obezității.

Pe parcursul a 12 săptămâni, în studiile cu 48 de indivizi adulți, au descoperit că persoanele la dietă care beau apă înainte de mese, de 3 ori pe zi, pierd cu 2,25 kilograme mai mult decât cei care nu. „Oamenii ar trebui să bea mai multă apă și mai puține băuturi zaharate; este o modalitate ușoară de a controla greutatea ", spune Brenda Davy, cercetător la Virginia Tech University (SUA) și coautor al studiului.