Slăbiți consumând sfeclă Nutri Diet

slăbiți

Sfecla este o legumă foarte hrănitoare, care are o aromă dulce deosebită care o diferențiază de celelalte, datorită caracteristicilor sale, este utilizată pe scară largă în bucătăria modernă pentru a face diferite preparate, dar mai ales cele cu o aromă dulce-amăruie. Se consumă într-un număr mare de țări din lume, este foarte ușor de dobândit și de a crește.

Dacă îți place această legumă, această dietă este ideală pentru tine. Puteți să o faceți doar o săptămână și dacă o urmați la litera veți pierde aproximativ 7 kilograme. Trebuie să fiți sigur că beți cât mai multă apă sau sucuri ușoare posibil, vă aromați infuziile cu îndulcitor și pregătiți mesele cu sare și oțet.

luni
Mic dejun: 1 pahar de lapte degresat cu ovăz granulat.
Prânz: ¼ salată de pui și sfeclă roșie și roșii.
Gustare: 1 iaurt degresat cu cereale.
Cina: salpicón de ton la orezul natural, brun, ou fiert și sfeclă.

marţi
Mic dejun: 1 infuzie și 4 prăjituri de orez.