Slăbi! José Enrique Campillo Álvarez Planeta cărților

Jose Enrique Campillo Alvarez

Sinopsis al lui Slim Down!:

Cel mai bun ghid pentru a pierde în greutate și a-l menține

În Slim! José Enrique Campillo, expert în nutriție, analizează pericolele magiei și remediilor miraculoase din modă și ne oferă un plan alimentar echilibrat, hipocaloric și actualizat care, împreună cu un program de exerciții fizice, ne va permite să câștigăm sănătatea și să slăbim pe care le-am lăsat, fără a-l recupera atât de ușor. O metodă simplă cu care putem pierde 18 kilograme într-un an dacă suntem constanți și suprimăm unele dintre capriciile dietei noastre zilnice.

---