Slăbește ușor doar sărutându-ți partenerul
Poate ați auzit că dragostea vă poate ajuta să eliberați stresul și să vă simțiți mai fericiți. Dar ceea ce nu știați este că poate funcționa și ca o modalitate de a pierde în greutate.
Dar cum o poți face? Ei bine, ușor, prin sărutări. Da, așa l-ai citit. Știința a confirmat deja că sărutul poate ajuta la arderea caloriilor. Adică, cu cât te săruți mai mult, cu atât poți pierde mai mult în greutate. Sună interesant?
Slăbește cu un sărut Ce ne spune știința?
O anchetă publicată de Archives Of Sexual Behavior, spune că printre beneficiile pe care ți le poate oferi un sărut bun, se numără și pierderea de calorii. Cercetările raportează că puteți pierde 6 calorii pe sărut; de aceea, într-o sesiune bună de sărutări prelungite și intense, ar fi atârnate până la 100 de calorii.
La fel, Bryant Stamford, Director Promovarea Sănătății la Universitatea din Louisville, a raportat că „în timpul unui sărut viteza metabolismului se poate dubla.” Aceasta înseamnă că corpul tău ar putea arde grăsimi și carbohidrați mai repede.