Slăbește în 10 zile

Vă mulțumim din nou pentru sfaturi. M-am gândit că noaptea ar putea fi bine să mănânc un castron din aceste cereale din fibră (cu lapte degresat bineînțeles) și atât.

zile

Pentru FrankieJaeger
eu am 27 de ani

Recomand dieta cornetului: mănâncă puțin și fute mult.

Cel puțin vei pierde în greutate bucurându-te.
Timpuri editate: 1
Ultima ediție: 22.03.2010 10:26

Buna bine!
Se pare că dupa o vacanta lunga (3 luni) M-am îngrășat puțin, aproximativ 5-6 kilograme.
În 10 zile mă întorc la serviciu și nu mă amuză că se observă acea ușoară creștere în greutate (înainte de a pleca mi-au spus deja că mă voi îngrășa și nu)

Ei bine, nimic, poți pierde chiar și puțin în greutate în 10 zile? Orice recomandări?

Să vedem cine rămâne mai rigid înainte de xD

Cine te-a inselat? Dacă mănânci asta la cină în fiecare zi, singurul lucru pe care îl vei primi va fi să câștigi mult mai mult în greutate.

În acest subiect puteți citi fiecare prostie pe care o sperieți.

Dacă ceea ce vrei este să slăbești, nici măcar nu te gândi să ai lapte cu cereale la cină ! Mai bine dacă nu aveți nimic solid la cină, un piure sau smântână de legume este cel mai indicat, dacă nu vă place asta sau vedeți multă muncă puteți mânca niște iaurt. Este un pic de sacrificiu, dar dacă nu vrei să-i auzi pe colegii de muncă, va trebui să te sacrifici singur hehe.