Are Pickles Keto Is This Keto
Murăturile fac o gustare excelentă conform ceto-ului, deoarece sunt sărace în orice, în afară de sodiu. Dar trebuie să fii atent atunci când îți alegi murăturile. În timp ce castraveții cu sare și oțet sunt cu un conținut scăzut de carbohidrați, unii producători adaugă zahăr în saramură, care nu intră în dieta dietetică. Din fericire, o privire rapidă pe eticheta nutrițională vă va spune dacă murătura dvs. are sau nu zahăr.
| Soi murat | Branduri Keto recomandate |
| Mărar | Mt. Olive, Vlasic Kosher Dill |
| Kosher (potrivit conform legii evreiești | Bubbies |
| Cornichoni | Maille |
| Acru | Mt. Olive, Vlasic Kosher Dill |
| Dulce | Muntele Măslin |
| Paine si unt | Muntele Măslin |
| Hrean | Evitați acest soi, deoarece are de obicei zahăr adăugat |