Slăbește fără respirație urât mirositoare Este posibil
Potrivit dr. Jonas Nunes, directorul Institutului de respirație, 16% dintre pacienții cu halitoză vin la consultație pentru respirația urât mirositoare asociată cu dietele.
4 min
Cu tradiționalul roscón de Reyes, sezonul de Crăciun este încheiat, o dată marcată de excesele de prânz și cină cu prietenii, familia și colegii de muncă care, de obicei, își fac treaba. Ca în fiecare an, ianuarie este luna în care se încep multe scopuri, iar unul dintre ele este să câștigi lupta împotriva kilogramelor în plus, tocmai din cauza exceselor de Crăciun.
Eliminarea acestor kilograme în plus nu este o sarcină ușoară, ne grăbim și se spune. Nu lăsați mâine ceea ce puteți face astăzi! Nutriționiștii sunt însă clari: miracolele nu există. Mâncarea mai puțin nu este soluția, totul se întâmplă pentru a ne reeduca nutrițional. O dietă inadecvată ca urmare a grabei de eliminare a exceselor comportă riscuri evidente pentru sănătatea noastră. "Din păcate suntem departe de a schimba cipul", a spus el. Pablo Zumaquero, dietetician și tehnolog alimentar.
Legumele precum anghinarea, varza, conopida, varza sau broccoli sunt unele dintre cele mai frecvente care pot predispune la halitoză
În afară de aceste riscuri, există o problemă foarte importantă și frecventă asociată cu aportul anumitor alimente obișnuite în acest tip de dietă: apariția respirației urâte. Usturoiul și ceapa sunt, fără îndoială, cele mai paradigmatice cazuri de alimente prescrise de mulți nutriționiști pentru a slăbi, dar găsim multe alte alimente prezente în acest tip de dietă care pot predispune la halitoză: legume precum anghinarea, varza, conopida, varza sau broccoli sunt unele dintre cele mai frecvente.
"Aceste alimente sunt foarte bogate în sulf, ceea ce predispune la apariția respirației urât mirositoare", a asigurat Dr. Jonas Nunes, director al Institutului de respirație și al Unității spitalicești pentru halitoză a Centrului Medical Teknon, în Barcelona.
În acest sens, Pablo Zumaquero a adăugat că „cel mai important lucru este detectarea cauzei halitozei și atacarea acesteia, deoarece aceste produse fac parte dintr-o dietă sănătoasă și nu este recomandabil să le eliminați complet”.
RESPIRARE ADEVĂRATĂ, UN TEMĂ CARE Rămâne TABU
Întrebarea este, este posibil să detectăm această respirație urât mirositoare? Mulți oameni o percep de la sine, deoarece aportul anumitor alimente provoacă un gust prost sau gură uscată, o problemă care predispune la halitoză.