Hipnoza soluția rapidă și ușoară la fobii Hipnoza pentru toată lumea
Hipnoza este soluția rapidă și ușoară pentru fobii
O fobie este un răspuns al anxietății intense la un stimul. Declanșatorul poate fi un obiect, un animal sau o situație. Hipnoza vă permite să depășiți această problemă. Realizările sunt spectaculoase, par aproape magice.
Puteți urmări întregul proces cu Annick pe canalul nostru de YouTube urmărind sesiune si rezultate: Cum vă rezolvăm hidrofobie (frica de apă). Într-o singură după-amiază.
Frica este un mecanism de supraviețuire instantanee. În cazul fobiilor, acest mecanism nu funcționează corect. Reacția este excesivă, nu corespunde obiectului sau situației care o declanșează.
oameni știu rațional că nu sunt în pericol, dar ceea ce contează este ceea ce simt: panică. Asta duce la evita declanșatorul problemei tale și, astfel, întărește-o și accentuează-o din ce în ce mai mult.
Deoarece este un mecanism de supraviețuire, răspunsul care apare atunci când se confruntă cu o fobie este mai rapid decât se credea. Așa cum atunci când auzim o explozie reacția noastră trebuie să fie instantanee, ne micșorăm rapid. Din acest motiv, încercarea de a depăși o fobie analizând gândurile și folosind rațiunea, deși poate ajuta, este foarte ineficientă.
O fobie este o problemă a minții emoționale care nu se află în partea noastră rațională.
O fobie apare deoarece persoana respectivă este condiționat să răspundă într-un anumit mod la un anumit stimul (binecunoscutul răspuns la luptă sau fugă). Acest răspuns este adecvat dacă există o amenințare reală. Dar dacă acest lucru nu este cazul, ceea ce se întâmplă este că acest stimul amintește creierului de un traumatism anterior nerezolvat sau ceva care a fost traumatic fără a fi de fapt acesta.
Poate sa învățați să vă fie frică observând oamenii din jurul nostru. De exemplu, un copil îl poate dobândi văzând tatăl său țipând când vede un păianjen. De asemenea, se pot dezvolta dintr-un singur eveniment deosebit de traumatizant (În cazul lui Annick, posibilitatea de a se îneca peste noapte, în întuneric și plouă) și uneori persoana respectivă poate chiar a uitat.
De asemenea, uneori persoana dezvoltă o fobie pentru ceva care nu l-a afectat. Cunosc o persoană care a dezvoltat o fobie când a vizionat filmul Jaws. În orice caz, de obicei apar în perioadele în care oamenii sunt supuși unor doze mari de stres, ca în cazul lui Annick (moartea mamei sale).
Dar întrebarea este de ce aceste experiențe traumatice sunt procesate și depășite de unii oameni, în timp ce cei cu fobie rămân condiționați: pentru că evenimentul traumatic este încă activ în mintea ta:
Un eveniment normal va fi amintit și procesat în creierul nostru de către hipocampus. Când începe să pară mai puțin recent, este activat în alte zone ale creierului. Simțim amintiri la fel de vechi pentru că sunt stocate în alte părți ale minții noastre.