Slăbește cu filme de groază Salud180

Vrei să slăbești într-un mod simplu și confortabil? Trebuie doar să vizionați câteva filme de groază pentru a elimina aceeași cantitate de calorii ca o plimbare de 30 de minute. Dar de ce arzi calorii cu filmele de groază?

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Wetminster, în Regatul Unit, publicat în ziarul The Telegraph, bucurându-se de acest tip de film accelerează pulsul și ritmul cardiac, există un consum mai mare de oxigen, care favorizează expulzarea dioxidului de carbon.

Cu alte cuvinte, „pe măsură ce pulsul accelerează, mai mult sânge este pompat în organism cu o viteză foarte mare, astfel încât corpul simte o senzație de adrenalină, care acționează ca un arzător de grăsimi în timpul scurte episoade de stres”, spune fiziolog Richard Mackenzie.

Aceste modificări fiziologice sunt generate de eliberarea de adrenalină în fața fricii, care crește stresul în organism, scade apetitul și accelerează metabolismul.

---