Slăbește cu dușuri reci
Slăbește cu dușuri reci
Beneficiile dușurilor reci
De mii de ani, diferite culturi (în special estice: Japonia, China, dar și în Sparta antică sau chiar în Rusia și Finlanda) au cunoscut, aproape intuitiv, beneficiile dușurilor reci în diferite scopuri (purificarea interioară, activarea circulației, îmbunătățirea performanță fizică etc.).
În prezent, odată cu descoperirile științifice ale fiziologiei și metabolismului uman, există diferite descoperiri care susțin teoriile care susțin beneficiile utilizării dușurilor reci ca metodă de îmbunătățire a sănătății și chiar de slăbire.
Deși nu trebuie să uităm că dușurile reci au contraindicațiile lor, pe care le vom analiza într-un alt articol, există mai multe aspecte care susțin utilizarea dușurilor reci pentru a slăbi:
- dușurile reci activează grăsimea brună, care are un efect direct asupra mobilizării grăsimii galbene acumulate în organism (în special pentru a reduce șoldurile și burta subțire). Influența grăsimii brune asupra metabolismului grăsimilor este însă contestată de comunitatea științifică, care susține că, deși fiziologia sa a fost demonstrată la anumite animale, rămâne mult de investigat în acest sens la omul uman.
Dacă doriți să aflați mai multe despre acest subiect, vă recomand următoarele articole:
