Slăbește cu blogul Moon Diet EFE
În prezent, este posibil să găsim sute de diete adaptate nevoilor particulare ale fiecărei persoane. Există cele tradiționale și, de asemenea, cele mai noi.
În cadrul tradiționalului Dieta lunară Este un regim de slăbire care vă permite să slăbiți câteva kilograme în funcție de fazele lunii. Să vedem în ce constă această celebră dietă:
Proiectat de Rolando Ricci,criteriul se bazează pe influența pe care luna o poate exercita asupra corpului nostru. Potrivit creatorului său, acest lucru se datorează faptului că corpul nostru este format din 70% apă, iar luna acționează asupra acestui element.
Dieta lunară are două părți sau etape 26 de ore fiecare.
- Prima etapă: Este cea care coincide cu luna nouă și plină. În ele se face postul și tocmai în această perioadă se reduce cea mai mare cantitate de kilograme.
- A doua etapă: Apare în ultimele trimestre și în primul trimestru, în care se efectuează o repriză pe jumătate, consumând doar câteva alimente selective. Se pierde în greutate mai puțin.
Pe scurt, în dieta lunii sunt făcute două zile de post complet în timpul fazelor lunii noi și pline Da pe jumătate rapid timp de două zile în ultimele trimestri și primele trimestre.
Restul zilelor sunt terminate o dieta saraca in calorii dar echilibrat.
În plus, pierderea în greutate a acestei diete permite organismului să se purifice, ajutând la eliminarea toxinelor.
- Faze de lună plină și lună nouă: Se efectuează 26 de ore de post