5 moduri de a încuraja obiceiuri sănătoase în partenerul tău
După ce au avut copiii lor, Rhonda și soțul ei au luat căi diferite în ceea ce privește îngrijirea personală.
Ea a luat decizia de a continua să facă mișcare, să mănânce bine și să se culce devreme, iar el a rămas până târziu, a mâncat ca răspuns la stres și s-a îndepărtat complet de mișcare.
Rhonda a făcut ce milioane de femei o fac în fiecare zi și îl certă pe soțul ei să se schimbe.
L-a tachinat astfel încât ieși la sală, să te culci devreme și să te oprești după o cină.
În timp ce certarea a funcționat uneori pentru a-l aduce pe soțul ei în acțiune, el a făcut-o întotdeauna cu dezgust, motiv pentru care obiceiul nu a prevalat niciodată.
De fapt, cu atât mai mult l-a certat, cel mai rezistat.
Și problema se transforma în un punct de discuție în căsătoria lor.
Dacă vă aflați într-o situație în care încercați să vă obțineți partenerul (sau pe oricine pe care îl iubești) duceți un stil de viață mai sănătos, poate simțiți că vă bateți capul de perete.
Deși nimeni nu poate face pe cineva să facă ceva de care nu-i pasă, există unele lucruri ce poți face pentru a-i împinge în direcția corectă.
1 Descoperiți adevărul
Când i se spune cuiva că „ar trebui” să facă ceva, automat rezistă.
Unul dintre motive este că, atunci când cineva i se spune că „ar trebui” să facă ceva, pare puțin judecător - aproape toată lumea reacționează negativ la aceste afirmații (gândiți-vă la ultima dată când v-ați spus că trebuie „să faceți ceva - Ai rezistat?)
În loc să-i spui partenerului tău ce ar trebui sau nu să facă, încearcă să găsească motivul din spatele comportamentului lor.
Poate că a fi noi părinți a făcut ca partenerul tău să aibă puțin timp pentru el și, prin urmare, stai treaz mai târziu.
Sau munca poate fi o sursă de stres și să-ți fie frică să pierzi Munca lui.
Uneori, nemulțumirea la locul de muncă sau cu profesia aleasă poate provoca ravagii.
Odată ce aflați ce cauzează comportamentul, puteți ajuta la găsirea unei soluții sau să vă ofere sprijin.
Dacă e lipsă de timp, poți oferta de a avea grijă de copii în timp ce partenerul tău se îndepărtează o clipă.
Sau dacă este ceva orientat spre muncă, doar vorbește și oferă Suport pentru poate face minuni.
Indiferent care este motivul, rugați-l pe partenerul dvs. să ia în considerare modul lor de a face față ajută sau înrăutățește Tot.
2 Arată-le cât de bine este
Să presupunem că întâlnești doi agenți de vânzări care vând același produs. Unul este în fața ta spunându-vă cât de bun este produsul lor și de ce ar trebui să-l cumperi.