Consumul de prăjitură cu ciocolată la micul dejun te ajută să slăbești conform științei OCHIUL SĂNĂTĂȚII

Actualizat la 29/10/2016 22:32.

Vești bune pentru iubitorii de ciocolată. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Tel Aviv, consumul de ciocolată ca parte a micului dejun împreună cu proteinele și carbohidrații vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Pentru a face acest lucru, prima masă dimineața trebuie să conțină 600 de calorii.

Potrivit cercetătorilor, ciocolată ar trebui privit ca un „indulgent” în fiecare dimineață, deoarece în acest moment metabolismul corpului este mai activ și suntem capabili să ardem calorii suplimentare pe parcursul zilei.

Pentru a verifica dacă cciocolata vă ajută să pierdeți în greutate, oamenii de știință au efectuat un experiment pe parcursul a două săptămâni cu aproape 200 de subiecți adulți obezi, bărbați și femei. Trebuiau să urmeze o dietă.

---