Skate, pierde în greutate și ton fără să-ți dai seama -Knowi
Patinajul este una dintre cele mai simple modalități de a face sport aproape fără să-ți dai seama, fără prea multă suferință și cu puține riscuri dacă ai echipamentul potrivit. Deci, dacă ați patinat în copilărie, reluați-l și dacă nu ați făcut-o niciodată, învățați să patinați și bucurați-vă de numeroasele sale beneficii.
În ultimii ani, numărul patinatorilor pe care îi putem vedea în parcurile și piețele noastre a crescut în mod semnificativ. Fără a merge mai departe, (mai departe de cartierul meu), în Madrid Río există sute și există de toate vârstele, de la cei mici care te depășesc cu viteza luminii, până la adulți ascunși sub coturile corespunzătoare, genunchiere și cască care fac primii pași pe patinoarul situat foarte aproape de Matadero. Și este o opțiune excelentă de a face mișcare în timp ce te distrezi. Așa că este timpul să obțineți niște echipamente bune și să mergeți la patinaj.
Pentru început, trebuie să vă avertizăm că, dacă nu l-ați practicat niciodată și nu aveți un dar special, vă va fi dificil să obțineți punctul de a patina. Găsiți-vă însă niște cursuri sau un prieten expert care să vă ajute să faceți primii pași, atunci este o chestiune de ore și să vă îmbunătățiți treptat tehnica (în special frânarea). Și dacă ați petrecut ziua pe patine în copilărie, dar nu ați făcut-o de ani de zile, amintiți-vă că oasele persoanelor în vârstă nu se recuperează la fel de ușor ca cele ale copiilor. Deci cu grijă și protecție. Aici vă lăsăm o mică listă de beneficii pe care vă va aduce patinajul.