Sistemul imunitar, ce este, cum funcționează și cum să-l întărească
Unul dintre principalii factori care afectează sistemul imunitar este dieta corectă. Deci, ia act de aceste sfaturi!
Sunt sigur că cei mai mulți dintre noi ne amintim de seria Odată cândva corpul uman. Dintre toate personajele animate, Pedro și Kira, cei responsabili de sistemul imunitar, s-au remarcat ca protagoniști. Acestea au condus nave spațiale de pe care au lansat o mulțime de păpuși zburătoare cu antene care neutralizau „băieții răi”: erau lanticorpii. Pe de altă parte, erau acei polițiști plini, îmbrăcați în alb, care au deschis gura și au înghițit viruși și bacterii fără să tremure: erau macrofage.
Cum funcționează sistemul imunitar?
Simplificarea acestor desene animate drăguțe nu a fost greșită. Pe de o parte, avem apărarea „plimbării prin casă”, numită imunitate nespecifică sau înnăscută, că are în rândurile sale neutrofile și macrofagele care sunt responsabile de fagocitarea germenilor. Apoi avem o apărare mai profesională, inclusiv memoria, numită imunitate specifică sau dobândită care este alcătuită din limfocite, producătoare de anticorpi.
Rolul sistemului imunitar este stați de pază și apărați-ne de rău (Fie înghițind băieții răi, fie atacându-i într-un mod mai sofisticat). Principalii noștri dușmani sunt:
- Germeni: viruși, bacterii, ciuperci, paraziți ...
- Substante toxice: ficatul și rinichii sunt responsabili pentru purificare, dar există întotdeauna ceva liber în jur.
- Gunoiul: de exemplu, celulele moarte și alte „junk” care roiesc prin corp.
Ce factori pot afecta sistemul imunitar? Multe, multe. Imaginați-vă sistemul imunitar ca pe un joc chinezesc în care există mai multe plăci care se învârt în aer și toate trebuie să o facă în același timp. Dacă unul eșuează, spectacolul s-a terminat.
Unul dintre principalii factori care afectează sistemul imunitar este dieta corectă: dacă bățul care ține placa este de calitate slabă, se va sparge și placa va ajunge să se prăbușească pe pământ.