Sistem de slăbire Alexandre

Aldexandre Fernándes Rodrígues-Sanôna „Sistemul Alexandre pentru scăderea în greutate cu efort sau restricții reduse, consumul de cantități mari de alimente”, prezintă diferite tehnici nutriționale, nu numai vizând scăderea în greutate în toate tipurile, ci și ceea ce este mai important, pentru a crește simultan bunăstare și să ducă o viață mai sănătoasă.

Publicat în 28015 09.04.2012 12:46:57 în Nutriție

„Sistemul Alexandre de scădere în greutate cu efort sau restricții reduse, consumul de cantități mari de alimente”, www.sistemaalexandre.es, de Aldexandre Fernándes Rodrígues-Sanôna, relatează experiența personală a autorului de peste 30 de ani de dedicare comună lumii de sport și nutriție.

Noua metodă de slăbire, care va vedea lumina zilei în următoarele săptămâni, și-a dovedit eficacitatea și are ca rezultat nu numai aspectul pur dietetic atunci când vine vorba de slăbit și grăsimi acumulate, ci și atunci când vine vorba de îmbunătățirea considerabilă, și într-un mod rațional, obiceiuri alimentare, realizându-l ușor și natural la toate tipurile de oameni. Metoda se bazează pe obținerea, pe lângă pierderea în greutate, a unui răspuns activ din partea organismului, care este recompensat cu o îmbunătățire a stării sale naturale și pe recuperarea energiei pierdute de-a lungul anilor din cauza unei diete slabe.

Filosofia autorului arată pe tot parcursul cărții că organismul are nevoie de toate grupele alimentare pentru a menține echilibrul. Cheia este combinația corectă a acestora, recomandând consumul anumitor alimente ca un pas preliminar pentru a mânca altele care sunt cele care oferă cele mai multe calorii și, de obicei, coincid cu cele care vă plac cel mai mult.

---