Sistem de exerciții pentru îmbunătățirea accelerației swingului și a puterii la sportivii de baseball din
Sistem de exerciții pentru îmbunătățirea accelerației și
Puterea de swing în sportivii de baseball din
categoria 15-16 a EIDE Carlos Leiva González
Licențiat în cultură fizică
EIDE „Carlos Leyva González”
Pablo Linares Borroto
Cu scopul de a demonstra eficiența aplicării exercițiilor cu greutăți pentru dezvoltarea forței și a liliecilor de diferite greutăți pentru influența acestora în creșterea puterii și accelerația leagănului în lovirea cu bile pompate și în formă. static, această cercetare a fost efectuată, care a fost efectuată în decurs de 5 luni din septembrie 2009 până în ianuarie 2010 în cadrul ciclului macro de pregătire pentru campionatul de calificare desfășurat pe zone din categoria Baseball 15-16 ani cu sportivii EIDE „Carlos Leiva González” . Ca un aspect interesant al muncii, a fost posibil să se demonstreze că, cu exercițiile efectuate, au produs o creștere a rezultatelor ofensive ale echipei, constituind o creștere a loviturilor extra-bază, precum și fiind lideri ai mediei ofensive a țării cu 332. Obiectivul aceluiași a fost acela de a aplica un sistem de exerciții cu greutăți și lilieci de diferite greutăți pentru a crește puterea de oscilare și accelerația.