Sindromul supraponderal al verii - Sindromul supraponderal al verii - Sindromul supraponderal al verii
Iсaki Morlбn Santa Catalina
[email protected]
Sosirea verii dezlănțuie crizele supraponderale. Să vedem mai jos o analiză a acestui proces.
Descriem problema, sub forma relațiilor cauzale
Cu cât supraponderalitatea este mai mare, cu atât este mai mare dimensiunea pantalonului (pozitiv) și cu cât este mai mare dimensiunea pantalonului, cu atât este mai mică minima (negativă). Și cu cât starea de spirit este mai mică, cu atât dorința de a mânca este mai mare pentru a atenua anxietatea (negativă) și dacă dorința de a mânca crește, crește supraponderalitatea (pozitivă). La sfârșit obținem o buclă pozitivă:
Excesul de greutate - Dimensiunea pantalonului - Scăzut - Alimentația - Excesul de greutate
Identificăm nivelurile
Avem nivele diferite: greutatea și dimensiunea pantalonilor. Cu toate acestea, acestea ar putea fi considerate nivele mai abstracte, adică acolo unde nu avem unități fizice, cum ar fi minimul.
Identificăm fluxurile
Continuând cu problema excesului de greutate, un flux poate fi consumat, care ar putea fi măsurat în grame/zi sau în calorii/zi. În funcție de modelul pe care îl putem elabora, am putea presupune și un flux care s-ar acumula în mărimea pantalonilor, care poate fi numit ceva de genul „rata de îngrășare” care poate fi măsurată în cm/săptămână sau mm/zi.
Identificăm variabilele auxiliare
O variabilă auxiliară este supraponderalitatea care măsoară diferența dintre greutatea actuală și greutatea ideală. O altă poate fi starea de spirit (deși ar putea fi un nivel așa cum am considerat anterior) ca o variabilă care transformă dimensiunea pantalonilor în „viteza” de îngrășare. Alte variabile auxiliare constante ar putea fi greutatea ideală sau un coeficient pe care l-am putea adăuga pentru a ajuta la ajustarea unităților, cum ar fi coeficientul foamei, în funcție de cel scăzut.
Desenăm diagrama cauzală
După reflecția asupra ultimelor întrebări, la diagrama cauzală am adăugat variabila Greutate și o variabilă țintă exogenă, Greutatea ideală. Deci, următoarea diagramă cauzală ar rămâne:
Desenăm diagrama Forrester
Cu toate limitările (pentru că și oamenii slăbesc și pentru că descurajarea are o limită) propunem următoarea diagramă Forrester, în care au apărut o serie de coeficienți cu necesitatea de a regla unitățile. Greutatea este măsurată în grame și dimensiunea în centimetri. Constanta exogenă, Greutatea ideală (gr) ne spune la ce greutate se simte fericită o persoană, iar variabila auxiliară Excesul de greutate (gr) măsoară discrepanța dintre greutatea reală și greutatea ideală.
Fluxul de îngrășare (cm/zi) ne spune cum crește dimensiunea pantalonilor pe zi și coeficientul de mărime (cm/(g/zi)) care leagă supraponderalitatea de dimensiune. Minima este o variabilă auxiliară abstractă, în acest caz inventăm unele unități, units_of_mood, o valoare scăzută ar trebui să indice că persoana este foarte deprimată, în pragul sinuciderii, iar o valoare ridicată va indica o stare euforică. Pentru a regla unitățile, avem nevoie de un coeficient de depresie (units_of_mode/cm) care să ne spună cât de animată sau deprimată este persoana în funcție de mărimea taliei sale. În cele din urmă, după cum am comentat anterior, Mâncarea este un flux (gr/zi) care ne spune câte grame câștigați pe zi. Aceasta este o simplificare, adică ne spune ce te îngrașă, nu o mănâncă.