Și ne surprinde din nou Uleiul de cocos ne ajută să slăbim; Să fii frumos

uleiul

Acum fetițe ... am terminat cu zilele reci, iar căldura și vara sunt peste noi. Da, este adevărat, trebuie să puneți bateriile, nimic nu este miraculos în această viață și a rămâne sănătos necesită eforturi. Dar, atunci când drumul este în pantă, uneori există lucruri care ne pot ajuta ... ATENȚIE. ajutoare naturale ... vorbesc despre acestea.

Ei bine, noi aici, pe blog, am vorbit puțin despre proprietățile ulei de cocos. Am vorbit despre ulei de nucă de cocos în bucătărie, în păr, în corp ... totuși astăzi ne vom concentra asupra modului în care ne poate ajuta să pierdem în greutate dacă îl luăm și nu să-l luăm lichid (guácala!) Dar în capsule.

S-ar putea să vă întrebați, cum ne ajută să slăbim? Vă voi da explicația tehnică. Să mergem pe parte. Mai întâi vreau să știți că ulei de cocos este grăsime saturată.

Da, sună oribil, dar nu îl considerați pentru asta. Ai auzit de acizi grași sau trigliceride? Cred ca da. În termeni simpli, există acizi grași cu lanț lung Da acizi grași cu lanț mediu. Acestea din urmă au caracteristici nutriționale unice, diferite de cele ale acizilor grași cu lanț lung. Proprietățile benefice ale acizilor grași cu lanț mediu au fost deja raportate în anii 1950 și 1960 și sunt după cum urmează:

1. Acizii grași cu lanț mediu sunt ușor digerabili și absorbiți