Care sunt dezavantajele centurii de saună pentru a slăbi
Scris de: Marie Mulrooney
Actualizat la: 20 noiembrie 2017
Imagine de cumpărături pentru femei de Pakmor de pe Fotolia.com
Centurile de slăbire cu saună sunt printre cele mai recente dintr-o linie de produse despre care se pretinde că oferă rezultate semnificative de pierdere în greutate, fără niciun efort din partea dvs. Trebuie doar să îți pui centura în jurul taliei, să ridici temperatura și să transpiri grăsimea. Cu toate acestea, există o problemă cu această promisiune: nu există dovezi că metoda este eficientă. Dacă vă hotărâți să încercați oricare dintre centurile de saună de pe piață, există câteva alte puncte de reținut.
Promisiuni exagerate
Multe centuri de saună promit ceva ce nu pot realiza: misterioasa reducere localizată. Se presupune că reducerea localizată arde grăsimile dintr-o singură zonă care trebuie tratată, dar adevărul este că atunci când slăbești, grăsimea pe care o îndepărtezi este din întregul corp. Dacă centura pare să scadă rapid la centimetri de talie, nu este pentru că arde grăsimea instantaneu; în schimb, poate fi rezultatul pierderii fluidului prins. În absența unor dovezi empirice, ați putea specula că orice modificare a dietei și a exercițiilor fizice împreună cu utilizarea centurii sunt responsabile pentru pierderea treptată în greutate pe care o întâmpinați, deoarece arderea mai multor calorii decât consumați este o metodă dovedită de scădere în greutate. Arde cu 3.500 mai multe calorii decât consumi și vei pierde echivalentul a 453 g.